玫瑰精油被稱為“精油之后”，對(duì)身體有著內(nèi)調(diào)外養(yǎng)的保健效果。但是很多人并不知道玫瑰精油可以怎樣用。下面就教大家9大方法靈活運(yùn)用玫瑰精油。

1.噴霧

做法：將玫瑰精油3~5滴滴入大約30毫升純凈水裝的噴霧瓶中，搖晃均勻后即可使用。

功效：不僅能夠幫助保濕滋潤(rùn)肌膚，還能夠噴在衣物上除味去味。

2.漱口

做法：將2~3滴精油滴入水杯中攪拌均勻即可漱口。先口含10秒鐘后吐出，將整杯水用完即可。

功效：不僅能夠幫助保持口氣清新，還能夠保護(hù)牙齒，消除口腔炎癥。

3.香薰

做法：往香薰燈或水氧機(jī)上加入適量的清水，再滴入1-2滴的玫瑰精油，讓精油的芳香慢慢散發(fā)與空氣中。

功效：可有效緩解疲勞，舒緩身心，讓整個(gè)人回歸最原始的姿態(tài)，促進(jìn)睡眠，平緩情緒。

4.泡澡

做法：在洗澡水中滴入數(shù)滴玫瑰精油，攪拌均勻后即可泡澡，時(shí)間控制在半小時(shí)左右即可。

功效：不僅能夠幫助促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)血管彈性，調(diào)節(jié)身體機(jī)能還能夠幫助緩解身心疲憊感，睡前泡澡還能夠促進(jìn)睡眠。

5.泡腳

做法：在盆子中加入水溫約為40℃左右的熱水，約至腳踝高度，滴入1滴玫瑰精油加入水中，攪拌均勻后進(jìn)行泡腳即可。

功效：不僅能夠改善腿部血液循環(huán)狀況，還能夠緩解腳部疲勞，舒緩壓力。

6.洗臉

做法：在洗臉?biāo)屑尤?~2滴玫瑰精油，然后采用用水撩洗臉的方法或者是直接用洗臉巾蘸取玫瑰精油水敷在臉上。

功效：不僅能夠幫助延緩皮膚衰老，增強(qiáng)皮膚彈性，還能夠幫助淡化斑點(diǎn)，美白肌膚。

7.按摩

做法：將玫瑰精油和基礎(chǔ)油混合后，倒出精油對(duì)肌膚進(jìn)行按摩即可。

功效：不僅能夠幫助促進(jìn)身體新陳代謝，加速毒素、廢物排出，還能夠加強(qiáng)腦中樞神經(jīng)，舒緩肌肉酸痛，還能夠美容護(hù)膚、瘦身等等。

8.洗發(fā)

做法：將2~5滴玫瑰精油與洗發(fā)精混合后進(jìn)行洗頭，或者是將精油和基礎(chǔ)油按照1：10的比例配制成按摩油，在洗頭之后涂抹按摩頭皮、頭發(fā)，然后用濕毛巾包住頭發(fā)約20分鐘再清洗干凈即可。

功效：不僅能夠改善頭皮血液循環(huán)，改善頭部營(yíng)養(yǎng)狀況，還能夠幫助改善頭發(fā)干枯、毛躁、開叉等問題。

9.滴肚臍

做法：將玫瑰精油和基礎(chǔ)油按照1:1的比例混合均勻之后，每天滴1滴在肚臍即可。

功效：不僅能夠幫助改善腸道功能，調(diào)節(jié)身體的免疫力，還能夠幫助減輕女性經(jīng)期不適、更年期不適等等。

玫瑰精油的四大美白方法

1.玫瑰精油按摩美白

用基礎(chǔ)油先對(duì)單方玫瑰精油進(jìn)行稀釋，將稀釋后的玫瑰精油均勻地涂抹到皮膚上以后，就可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，直到皮膚完全將玫瑰精油吸收，然后再涂上日常的護(hù)膚品即可。堅(jiān)持使用一段時(shí)間就可以看到美白的效果。

2.玫瑰精油洗臉美白

每天洗臉以前，在熱水盆中滴入一兩滴玫瑰精油，然后攪勻，用調(diào)好的水洗臉，邊洗臉邊適當(dāng)?shù)妮p柔按摩，這樣洗臉大概兩三分鐘就可以了，然后擦干水漬，涂上護(hù)膚品。用這個(gè)方法使用玫瑰精油也可以起到美白的作用。

3.玫瑰精油防曬美白

用富含抗氧化劑的精油為皮膚提供一層對(duì)抗自由基的保護(hù)膜，防治皮膚提前衰老。用玫瑰精油混合你每天用的保濕日霜，擦在臉和胸頸區(qū)域的皮膚。

4.玫瑰精油面膜美白

可以在使用壓縮面膜以前，先往面膜液體中打入一兩滴玫瑰精油，也可以用玫瑰精油自己調(diào)制面膜。使用玫瑰精油面膜可以補(bǔ)水美白同時(shí)進(jìn)行，根據(jù)使用的材料不同，面膜也可以發(fā)揮出更多的功效。不過不要天天使用，隔幾天用一次玫瑰精油面膜美白效果更好。