NMN（全稱β-煙酰胺單核苷酸）——“C11H15N2O8P”，一種自然存在于所有生命形式的分子。在分子水平上，它是核糖核酸，是核酸RNA的基本結構單位。結構上，該分子由煙酰胺基、核糖和磷酸基組成。NMN是必需分子

什么是NMN呢？

煙酰胺單核苷酸（NMN），是人體內長壽蛋白的輔因子NAD+的前體物質， 所以，在了解NMN之前，我們先了解一下NAD+ 是什么？

NAD+又叫輔酶Ⅰ，全稱煙酰胺腺嘌呤二核苷酸，又稱二磷酸煙苷，存在每一個細胞中參與上千項反應。NAD+是三羧酸循環(huán)的重要輔酶，促進糖、脂肪、氨基酸的代謝，參與能量的合成；NAD+又是輔酶I消耗酶的唯一底物（DNA修復酶PARP的唯一底物、長壽蛋白Sirtuins的唯一底物、環(huán)ADP核糖合成酶CD38/157的唯一底物）。NAD+參與人體的新陳代謝的方方面面，是關鍵性的輔酶，缺了 NAD+，新陳代謝就不行了，老年人缺少了NAD+，于是各種大大小小的毛病就來了，通過額外補充NAD+，可以全面抗衰老。從補充NAD+的角度來講，可以補充NAD+三個代謝循環(huán)的四類前體有煙酸、色氨酸、煙酰胺和NMN，NMN可以突破NAMPT限速酶的瓶頸，可以迅速補充體內NAD+，是的理想補充方法。

但是NAD+分子比較大，外部直接補充的NAD+很難透過細胞膜，進入細胞內部，但NMN分子則很容易就穿過細胞膜，進入到細胞內部。一旦進入到細胞內部，2個NMN分子會結合在一起，形成一個NAD+分子。

所以，定期攝入這種物質，可以有效地增加其在體內的含量，從而幫助人類自身修復DNA的損傷、延緩衰老！

那么NMN有什么作用呢？

研究表明，NMN有助于防止貧血，這是由于身體任何部位的血流量不足造成的。 通常，身體通過缺血預處理(IPC)來保護自己免受貧血。IPC刺激SIRT1，這是一個NAD+依賴的sirtuin，這有助于整個身體的血液流動。因為NMN激活SIRT1，所以它具有模擬IPC的能力，從而能夠保護心臟免受貧血和動脈堵塞的影響!

1.促進正常的大腦功能和預防神經疾病

顯然有效的血液循環(huán)對整體健康至關重要。具體來說，充足的血液流動對大腦健康至關重要。如果沒有足夠的含氧血液到達我們的大腦，就會出現(xiàn)各種各樣的疾病。幸運的是，NMN幫助確保這個重要的器官獲得它所需要的所有氧氣。線粒體功能不正常是已知的神經退行性疾病的前兆，如阿爾茨海默氏癥。擁有健康且富有活性的線粒體可以幫助抵御這類疾病。研究表明，由于NMN增加了 NAD+，提高了線粒體活動的水平，它有可能成為一種防止神經退行性疾病的保護劑 [11]。

2.抵御肥胖和糖尿病

現(xiàn)代社會，不管一個人的飲食習慣多么的健康，患有肥胖和糖尿病的風險幾率比以往任何時候都要高。除了含有負營養(yǎng)價值的食物和工業(yè)化種子油外，高熱量的加工食品比健康的替代品更常見!正如持續(xù)升高的血糖和胰島素水平會導致糖尿病一樣，持續(xù)的暴飲暴食最終會導致體重增加。我們的新陳代謝是一臺運轉良好的機器，但除非我們確保它們正常運轉，否則壞習慣最終會導致它們動搖。

由于人體有多種代謝途徑，許多不同的成分都參與了維持足夠的代謝健康。其中一種是 由煙酰胺磷酸核糖轉移酶(NAMPT)促進的，我們之前提到過它是一種依賴于NAD+的酶。2011年，對NMN補充治療糖尿病小鼠NAMPT缺陷的能力進行了測試。研究人員發(fā)現(xiàn)，NMN刺激 NAD+生物合成，提高胰腺、肝臟和白色脂肪組織的 NAD+水平。胰腺直接負責胰島素的分泌從而控制血糖水平，我們可以假設這將有助于預防糖尿病。研究發(fā)現(xiàn)，NMN可降低糖尿病潛在病因的影響，顯著提高糖耐量，有助于預防糖尿病和肥胖癥。

這一切是如何發(fā)生的呢？

機體合成NAD+有兩種途徑:通過新生途徑或回收途徑。新生途徑本質上正是它的名字所暗示的，因為它從較大的前體化合物“創(chuàng)造新的”核苷酸。色氨酸是一種必需氨基酸，在這個途徑中產生NAD+。然而，與我們更相關的是回收途徑。在這里，NAD+是通過煙酰胺或煙酸制成的，兩者都來自NMN。它也是哺乳動物細胞的主要途徑，所以我們的身體更傾向于通過這個途徑來獲得NAD+。

NMN安全性是否已經得到臨床認證？

現(xiàn)代研究開始著手解決補充NMN的作用及其對機體內NAD+保護的作用，以及它是否是防止線粒體退化的可行資源。該理論認為，NMN越多，sirtuin的刺激作用越強，酶的活性越強，從而產生的益處也就越多。最明顯的結果可能是NAD+產量的增加。附帶的好處是，依賴于這些sirtuins和酶的其他身體機制的活性將增加。這兩種結果都帶來了抗衰老的潛力。

在2016年，研究者給正常喂養(yǎng)的老鼠注了NMN 12個月，100mg/kg或300mg/kg的藥物，最后的結果與安慰劑組進行比較。治療后，對許多不同年齡相關的變化進行了各種測量。他們發(fā)現(xiàn)口服NMN可以提高組織NAD+水平，抑制與年齡相關的體重增加，增加能量代謝，改善胰島素敏感性!確實，NMN的固井作用是這些效應的原因，補充的小鼠經歷了年齡相關基因表達的逆轉。2012年的另一項研究發(fā)現(xiàn)，口服NAD+前體可以保護高脂肪飲食的小鼠免于肥胖。我只想說，這些結果充分說明了我們在這里討論的潛在意義。

我們已經得到了NMN在老鼠身上的實驗結果，但是人體中呢？

重要的是，我們注意到幾乎所有的研究測試都使用老鼠作為實驗對象，而不是人類。雖然起作用的細胞機制實際上應該是相同的，但這些被引用的好處不一定在臨床人體研究中得到證明。

然而，有一項研究發(fā)現(xiàn)了一些證據。2017年的研究發(fā)現(xiàn)，NAD+前體以劑量依賴、時間依賴的方式增加NAD+水平。更多的研究也在進行中，最引人注目的是目前正在日本進 行的一項綜合人體試驗。雖然這些結論令人興奮，我們仍然在爭取更多的證據，證明NMN可以為您帶來好處。也就是說，如果我們不相信它的能力，就不會有Uthever?的面世。