月見(jiàn)草是一種在傍晚開(kāi)黃花的植物，這種頗有些別致的特性使得它在很久以前就受到了關(guān)注。在歐美，月見(jiàn)草油有漫長(zhǎng)的使用歷史，通常人們用來(lái)治療濕疹、消炎、更年期癥狀、月經(jīng)前期綜合征等等。到了現(xiàn)代，還有人用來(lái)治療心血管疾病、糖尿病、哮喘甚至癌癥等等。月見(jiàn)草是一種在傍晚開(kāi)黃花的植物，這種頗有些別致的特性使得它在很久以前就受到了關(guān)注。在歐美，月見(jiàn)草油有漫長(zhǎng)的使用歷史，通常人們用來(lái)治療濕疹、消炎、更年期癥狀、月經(jīng)前期綜合征等等。到了現(xiàn)代，還有人用來(lái)治療心血管疾病、糖尿病、哮喘甚至癌癥等等。

天然的月見(jiàn)草油呈淡黃色，約含有90%的不飽和脂肪酸，主要成分：r-亞麻油酸，鎂，鋅，銅、維生素C、E、B6、B5。其中含量最多的是含量約70%的亞麻油酸(Linoleic Acid，簡(jiǎn)稱LA)和約7～10%的GLA。

月見(jiàn)草油可以調(diào)合基礎(chǔ)油和精油的油脂，具有多項(xiàng)治療、美白功能，制成膠囊內(nèi)服可以治療心血管疾病，經(jīng)前癥候群、更年期綜合癥、用在芳香療法中，可以調(diào)和乳液、乳霜，改善濕疹，牛皮癬，幫助傷口愈合，指甲發(fā)育，解決頭發(fā)問(wèn)題，一般是10%的劑量使用。月見(jiàn)草油也具有降血脂及抗動(dòng)脈粥樣硬化作用、減肥作用、抗脂肪肝作用、抗心律失常作用、抗炎作用等。

月見(jiàn)草油所具有的很多益處，都來(lái)自它包含的豐富的γ-亞麻酸。 因此，作為一種不飽和脂肪酸，GLA還可能影響受體，酶和離子通道在人體內(nèi)的正常工作。

月見(jiàn)草油從月見(jiàn)草的種子提取而來(lái)，最常見(jiàn)的用處是作為口服補(bǔ)充劑。

其也有其它一些常見(jiàn)的用途包括： • 減少痤瘡爆發(fā)。• 緩解牛皮癬的多種癥狀 • 減少糖尿病患者的神經(jīng)病變。

有經(jīng)期、女性經(jīng)前綜合癥或更年期不適癥狀的成年女士需要補(bǔ)充月見(jiàn)草油；
皮膚炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、多發(fā)性硬化患者可適當(dāng)補(bǔ)充月見(jiàn)草油；
皮膚狀況欠佳的女士應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充月見(jiàn)草油。
酗酒者會(huì)缺乏γ-亞麻酸，西方國(guó)家的許多人會(huì)因?yàn)槟挲g增長(zhǎng)、血糖不耐受、高脂肪攝入和其他一些疾病導(dǎo)致γ-亞麻酸缺乏。

月見(jiàn)草油在正常劑量下使用非常安全無(wú)副作用（約500-1000毫克的GLA），但還是有極少部分人會(huì)出現(xiàn)惡心、胃痛、頭痛及軟便癥狀，可能與劑量使用過(guò)大有關(guān)。